Hallo Freunde von Schlank im Schlaf,

irgendwie bin ich diese Woche nicht so motiviert. Ich hab mich zwar an SiS gehalten, aber das Wiegen hab ich gelassen in den letzten Tagen und beim Sport war ich auch nicht. Manchmal passieren eben Dinge die einem ein normales weitermachen nicht ermöglchen.

Heute ist dann alles wieder etwas besser auch wenn mein Mann mir mit einer Beilage beim Abendessen gerade einen leichten Schrecken eingejagt hat. Da lag nämlich auf dem Teller ein kleiner unscheinbar anmutender Harzer Roller, den man aber schon 3 Meter vor dem Tisch deutlich gerochen hat. Ich zögerte etwas aber ich hab ihn gegessen. Schließlich ist Eiweiß am Abend eine der drei Säulen von Schlank im Schlaf. Wer nochmal genau wissen will wie das mit dem Eiweiss war dem sei gesagt: Die Eiweißmenge am Mittag beträgt BMI mal 1 und am Abend beträgt sie das 1,5 fache Eures BMI.

So und nun hab ich für alle die es noch nicht kennen das Video mit der Schnecke nochmal ausgekramt.

Bis morgen

Eure Flela